| 1. den | 7:00 – 8:00 | úvod a představení účastníků skupiny |
| 8:00 – 10:00 | 1. KONÁNÍ – vždy společné uvedení do meditačního tématu, individuální praxe a nakonec společná závěrečná reflexe | |
| 10:00 – 12:00 | 2) SVĚT | |
| 12:00 – 13:00 | oběd | |
| 13:00 – 15:00 | 3) TĚLO | |
| 15:00 – 17:00 | 4) JÁ | |
| 2. DEN | 7:00 – 9:00 | 5) MYSL |
| 9:00 – 11:00 | 6) NEDVOJNOST | |
| 11:00 – 12:00 | oběd | |
| 12:00 – 14:00 | 7) BŮH | |
| 14:00 – 16:00 | závěr, praxe všedních dnů, závěrečná reflexe |
meditační retreaty 